Прогулки – необходимая активность для малыша, даже новорожденного. Однако у молодых родителей возникает немало вопросов относительно того, как правильно их организовать в холодное время года. Врачи акцентируют на том, что пониженная температура воздуха – это не повод для того, чтобы остаться дома. Малыши прекрасно переносят прогулки в холод и мороз. Главное – правильно подготовиться.
Первая прогулка в осенне-зимний период
Если малыш родился осенью или зимой, первая прогулка в его жизни состоится в холодный сезон. И в этом нет ничего страшного, даже наоборот. В летнюю жару есть риск, что ребенок перегреется. Поэтому гулять приходится только утром или вечером, ища затененные локации. Кроме того, считается, что в холодное время воздух чище, так как в нем содержится меньше пыли и грязи.
Основные рекомендации для организации первой прогулки с малышом в осенне-зимний период:
- Учитывайте влажность воздуха: она должна быть не выше 80%.
- Температура на улице не должна быть ниже, чем -5°C.
- Продолжительность первой прогулки – полчаса.
Время каждого последующего выхода стоит продолжать постепенно: добавлять по 15 минут за раз. Эксперты рекомендуют прогуливаться с малышом хотя бы дважды в день.
Прогулка с коляской в холод: как одеть малыша, и что взять с собой
Если температура воздуха ниже -10°C, рекомендуется воздержаться от прогулки. В таком случае альтернативой может стать выход с коляской на балкон, или же недолгое пребывание у открытого окна. Также не стоит гулять при сильном ветре и когда на дорогах гололедица или сугробы.
Подготовка ребенка к выходу на свежий воздух
Современная одежда и аксессуары позволяют обеспечить максимальный комфорт малышу во время прогулки. Один из них – так называемый конверт или кокон. Он надежно защищает тело ребенка от охлаждения, оставляя лицо открытым. Для зимнего периода хорошим вариантом будет модель с синтепоном или на овчине. Можно выбрать решение на застежках, на замке, кнопках.
В холодное время одевать ребенка стоит в несколько слоев. Комбинировать вещи следует так, чтобы их можно было при необходимости легко снять. Обязательный атрибут прогулки зимой или осенью – шапочка, которая плотно прилегает к голове и закрывает уши. При этом лицо и рот ребенка закрывать шарфом не стоит. Это может затруднить дыхание, вызвать образование конденсата.
Аксессуары для коляски на холодное время
Для прогулок в межсезонье обязательный аксессуар – дождевик на коляску. Он защитит ребенка и его транспорт от воды, а также от ветра. Современные модели можно раскладывать очень удобно и быстро, буквально за полминуты. Специальные разрезы-окошки обеспечивают нормальную циркуляцию воздуха даже при длительном использовании.
Если в комплекте к коляске не шла термосумка, ее можно приобрести отдельно. Она идеально подходит для длительных прогулок, сохраняя температуру напитков, еды, детской смеси.
Комфорт родителей при прогулках в осенне-зимний период
В холодное время стоит позаботиться как о комфорте ребенка, так и о своем. Для этого существует множество полезных аксессуаров, которые помогают сделать даже долговременные выходы на улицу более приятными. Один из них – муфты для рук на овчине. Они устроены по принципу больших варежек, одной стороной фиксируются на ручку коляски.
Еще одно практичное решение – съемный подстаканник, который крепится к корпусу коляски. В нем удобно размещать термочашку с любимым горячим напитком.
Поэтому, прогулки в осенне-зимний период требуют некоторой подготовки. Современная одежда, текстиль и аксессуары способствуют безопасному пребыванию малыша на улице и комфорта родителей.